运动参考，非医疗。

目标心率

年龄（未填最大心率时用）最大心率覆盖（bpm，可空）

区间：最大心率 50–60%、60–70%、70–85%；非医疗建议。

常见问题

这个工具做什么？

浏览器本地估算；非医疗/税务/法律意见。

隐私

输入留在本机。