Estimativa do metabolismo em repouso

Peso em quilogramas, altura em centímetros, idade e sexo – a fórmula de Mifflin-St Jeor estima o metabolismo basal (kcal/dia).

Perguntas frequentes

Qual equação de TMB?

Mifflin–St Jeor (homem +5, mulher −161).

Vírgula ou ponto decimal?

Usa números decimais normais; se o resultado falhar, confira vírgula vs. ponto conforme o campo aceita.