Référence d'exercice, non médicale.

fréquence cardiaque cible

Âge (utilisé lorsque la fréquence cardiaque maximale n'est pas renseignée)Max HR override (bpm, optional)

Zones: 50–60%, 60–70%, 70–85% of max. Not medical.

Questions fréquentes

FC max ?

220−âge ou saisie ; zones %.

Virgule ou point décimal ?

Les calculs utilisent des nombres décimaux classiques ; en cas d’erreur, vérifiez virgule « , » versus point « . » selon le champ.