Schätzung des Ruhestoffwechsels

Gewicht in Kilogramm, Größe in Zentimetern, Alter und Geschlecht – die Mifflin-St-Jeor-Formel schätzt den Grundumsatz (kcal/Tag).

Häufige Fragen

Welche BMR‑Formel?

Mifflin–St Jeor (Mann +5, Frau −161). Ohne Aktivität.

Komma oder Punkt als Dezimaltrennzeichen?

Es wird mit üblichen Dezimalzahlen gerechnet. Prüfen Sie bei falschen Ergebnissen Komma vs. Punkt je nach Feld.